Witamy w naszym nowym sklepie !
Witamy w naszym nowym sklepie !
Koszyk 0
7 Umiejętności życia bez uzależnienia - 802 minuty, Pakiet 7 DVD

7 Umiejętności życia bez uzależnienia - 802 minuty, Pakiet 7 DVD

Cena regularna 499,00 zl 0,00 zl Cena jednostkowa za
Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

Pakiet filmów przeznaczonych dla profesjonalistów zajmujących się pomaganiem osobom uzależnionym.

Pakiet składa się z następujących filmów:

- 7 umiejętności życia bez uzależnienia: Alternatywny styl życia

W tym filmie, Robert Meyers i Jane Smith Ellen pomagają rozwijać widzom i uczestnikom umiejętności niezbędne do wprowadzenia istotnych zmian w stylu życia, wprowadzając ich na fascynującą ścieżkę eksplorowania alternatyw dla stosowania substancji psychoaktywnych.

Meyers i Smith przeprowadza grupę kobiet i mężczyzn, będących w różnych etapach zdrowienia, poprzez ćwiczenia, które pomagają zrestrukturyzować styl życia i pokazują, że życie bez alkoholu i narkotyków jest nie tylko zdrowe i satysfakcjonujące, ale także pełne zabawy.

- 7 umiejętności życia bez uzależnienia: Asertywność

Dr Alberti prowadzi zajęcia z grupą mężczyzn i kobiet zmagających się z różnymi problemami podczas procesu wychodzenia z uzależnienia. Poprzez odgrywanie psychodramy, uczy krok po kroku, jak stać się bardziej asertywną osoba, wykazując jednocześnie szacunek dla siebie i innych osób.

Ćwiczenia koncentrują się na istotnych aspektach treningu asertywności np. niewerbalnym zachowaniu, mówieniu nie za pomocą komunikatów "ja", i, co najważniejsze, wytworzeniu silnego przekonania, że każdy ma prawo do własnych sądów oraz decyzji.

- 7 umiejętności życia bez uzależnienia: Samokontrola

Na każdym etapie leczenia, powstaje pytanie:

"Jak mam przestać robić coś, co stało się stałym elementem mojego życia?"

W tym filmie, dr Reid Hester, czołowy ekspert w opartej na dowodach terapii uzależnień, przedstawia swoją filozofię, twierdzącą, że wszystkie nasze niezdrowe nałogi i nawyki - w tym picie, palenie i przejadanie się mogą być zmienione za pomocą kilku podstawowych technik.

Dr Hester poprowadzi Cię przez cztery etapy zmiany zachowań, począwszy od ustalenia rozsądnych celów, nauki samokontroli, wybrania nagród dla sukcesów i odnalezienia nowych, prozdrowotnych zachowań.

Dzięki ożywionej dyskusji, psychodramie, obejrzeniu ćwiczeń grupowych i ćwiczeń indywidualnych, dowiesz się, jak skutecznie osiągnąć długoterminowe zmiany nawet u tych pacjentów, u których wydawało się to niemożliwe.

- 7 umiejętności życia bez uzależnienia: Trudne emocje

Biorąc odpowiedzialność za własne zachowania, duży odsetek osób wychodzących z uzależnienia napotyka na liczne trudności, z których największą wydaje się być kontakt i radzenie sobie z własnymi emocjami.

W tym filmie, Palanca przeprowadza szereg uczciwych rozmów z uczestnikami grupy na temat ich własnych problemów z rozpoznaniem i wzięciem odpowiedzialności za własne emocje. Poprowadzi uczestników i widzów poprzez ćwiczenia, pomagające w radzeniu sobie z gniewem, wstydem, poczucie winy i tendencjami wielkościowymi - czyli tymi spośród trudnych emocji, które są szczególnie częste wśród osób wychodzących z uzależnienia.

- 7 umiejętności życia bez uzależniania: Rozwiązywanie problemów

Paradoksalnie, po rozpoczęciu leczenia życie może stać się bardziej skomplikowane niż wcześniej.

Wszystkie małe, codzienne kłopoty nabierają niezwykłej ostrości - konflikty w miejscu pracy, niezapłacone rachunki, drobne kłopoty w związku i inne.

To, co jest istotne, to aby znaleźć nowe, rzetelne sposoby rozwiązywania problemów, bez powracania do starej strategii unikania ich za pomocą alkoholu lub narkotyków.

W tym filmie, terapeuta Terrence rozbija proces rozwiązywania problemu do pięciu prostych do opanowania kroków: określenia problemu, wizualizacji rozwiązań, radzenia sobie z przeszkodami, identyfikacji źródeł pomocy oraz stworzenia planu działania.

Podczas pracy z grupą ludzi, z których każdy jest na różnym etapie terapii uzależnień, pomaga rozwiązać konkretne problemy. Film umożliwia zrozumienie, w jaki sposób, dzięki konkretnym technikom, można przenieść się z pozycji frustracji i bezradności do sprawczości i optymizmu.

- 7 umiejętności życia bez uzależniania: Zarządzanie stresem

Dla tych, którzy wychodzą z uzależnienia, radzenie sobie z codziennym stresem może być szczególnie trudne. Stary sposób łagodzenia niepokoju i wątpliwości przy użyciu narkotyków lub alkoholu nie jest już dostępny. Dodatkowo, w obliczu sytuacji stresowych może pojawić się pokusa do uciekania się do niezdrowych wzorców zachowań w celu poradzenia sobie.

Kluczowym zadaniem jest, aby znaleźć nowe metody radzenia sobie ze stresem, które będą wspierać proces odzyskiwania trzeźwości, zamiast mu zagrażać.

Jon Carlson i Judy Lewis uczą grupę uczestników, z których każdy jest na różnym etapie leczenia, ćwiczeń relaksacyjnych, strategii dostosowywania stylu życia, metod korygowania automatyzmów myślowych oraz tworzenia planów zapobiegania stresującym okolicznościom.

- 7 umiejętności życia bez uzależnienia: Umiejętności społeczne.

Nawet w przypadku, gdy grupa wsparcia zastąpiła stare relacje tworząc nową wspólnotę, istotne jest, aby leczące się osoby były w stanie budować nowe przyjaźnie bez pomocy starych "smarów społecznych".

W tym filmie, terapeuta uzależnień Lorraine Collins omawia podstawowe umiejętności społeczne niezbędne do nawiązania i utrzymania satysfakcjonujących relacji z nowymi przyjaciółmi.

Prowadzi warsztaty z osobami na różnych etapach leczenia, ucząc ich rozpoczynania i prowadzenia rozmowy, proszenia o pomoc oraz znoszenia krytyki. Uczy tych umiejętności, o których sądzimy, że każdy je posiada, choć w rzeczywistości jest zupełnie inaczej.